Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

Питерские будни: Пространство развития

Психолог Юлиана Малунова вернулась из Кисловодска - и мы снова начали собираться мини-группами в ее уютном офисе. Итого, в воскресенье прошел семинар по пранаяме, а в понедельник повторили лекцию по культуре сублимации для тех, кто не дошел в субботу. Продолжение следует... Кстати, неподалеку ТЮЗ с памятником Грибоедову на площади, а почти напротив офиса - памятник Джамбулу с фонтаном, но там на фото плоучился ночной пейзаж)))







Питерские будни: Домашняя практика асан

Восстанавливаю привычный ритм личной практики, совершенно сбитый за два месяца на острове Мадейра, где пришлось временно превратиться в экстраверта :)



















Питерские будни: Белая аура

Когда я жила на Бали, с полдюжины разных целителей независимо друг от друга на протяжении 5-ти лет утверждали, что у меня белая аура :) Впрочем, первые снимки еще на Бали показали сине-голубую, правда по интерпретации специалиста та программа не брала белый цвет в принципе. В Петербурге я погрузилась в кипучую деятельность и часто выдавала красно-оранжево-желтый спектр состояний, впрочем по мнению одного из специалистов центра "Аура Плюс" люди с белой аурой всегда легко подкрашиваются в тона тех, с кем общаются. Это правда, эмпатия у меня очень высокая, и мне пришлось приложить кучу усилий, чтобы из "человека без кожи" превратиться в довольно устойчивую целостную личность, мало ранимую и легко отрешающуюся от любых внешних давлений. Но вот вчера после проведения семинара по пранаяме в 'Generation Yoga' зашла по пути в центр "Аура Плюс" пообщаться с знакомыми сотрудниками - и попутно глянули на ауру, а она оказаласть снова белой :) Неистрибимая трансцендентность, что и говорить...

Венские будни: Дом Зигмунда Фрейда

Помнится, на заре перестройки в возрасте 18-19 лет мне впервые попали в руки работы Фрейда о подсознании. Для постсоветского менталитета это была редкостная диковинка, ведь психоанализ в советские времена был строго запрещен. И одна из мотивирующих "первых ласточек" в стремлении копать глубже под ту поверхность материализма, на которой мы тогда жили... И вот более четверти века спустя, к своему великому удивлению, я нахожусь в венском доме Зигмунда Фрейда, где он прожил 38 лет. Помещения музея включают в себя прихожую, комнату для ожидания, приемную и личный кабинет. Правда, в первозданном виде сохранилась только прихожая, а жилой вид имеет лишь комната для ожидания приема, тогда как приемная и кабинет превращены в залы со стендами. И все же необыкновенные чувства - редкий случай, когда я прослушала полностью весь аудиогид (на английском), некоторые фрагменты даже дважды, который заканчивался речью Фрейда для БиБиСи уже из Лондона. Да, будучи евреем, он прибыл в Вену с волной иммиграции в детстве, с большим трудом получил образование, а в 1938 году фашисты захватили Австрию, и только благодаря высоким связям ему разрешили покинуть страну с уплатой крупного выкупа, иначе его ждал крематорий. В отдельном зале непрерывно крутятся документальные черно-белые видио-записи некоторых значимых событий 30-х годов. Там можно увидеть вживую Фрейда с коллегами и принцессой, семьей и собакой - в общем, ученого с человеческим лицом... В том же районе находится музей династии Штрауса, церковь иезуитов, дворец Лихтенштейнов, - но это все уже рикошетом. Итак, это был поход на северо-запад)))



















Питерские будни: Психологическое айкидо (перспективы)

Продолжение вчерашнего поста - после некоторых размышлений я решила представить Юрия Сергеева руководству центра "Аура Плюс" как перспективного преподавателя айкидо с психологическим уклоном (работа со страхом и пр.). Вчера мы обсуждали эту затею все вместе с Сергеем Седашевым, подошел на мое занятие по медитации также врач Андей Вахрушев (оказалось, что они гуру-бхаи). Надеюсь, все сложится ко всеобщему удовлетворению - и вскорости в дневное время можно будет посещать занятия по айкидо, взрослым и подросткам. А в вечернее время (среда и суббота) после окончания праздников снова запустим мой курс по даосизму - следите за объявлениями на сайтах.

2

3

1+

4

5

Питерские будни: Передача рейки второй ступени

Как всем известно, передачи рейки я даю крайне редко - в среднем раз в год :) Отказать в передаче Сергею Седашеву - руководителю центра "Аура Плюс", который работает с рейки первой ступени уже 8 лет, у меня не было никаких оснований. В данном случае, я могу нисколько не сомневаться, что вся энергия пойдет на духовную практику, благо и без того Сергей серьезно вкладывается в развитие центра и прием клиентов, неизменно занимаясь самосовершенствованием. Даже сам процесс инициации происходил в новом помещении на Казанской, дополняющий офис центра возможностью проводить занятия в мини-группах. Там планируются также и мои занятия по йоге и випассане - имейте ввиду, что количество человек в группе заведомо не будет превышать 5 для йоги и 6 для випассаны, ведь помещение недольшое... А вид из окна на двор старого города с колоссальной трубой впечатляющий :)

1

2

3

Предыдущие передачи рейки, зафиксированные в блоге:
http://shantinathini.livejournal.com/78481.html (1 ступень)
http://shantinathini.livejournal.com/25871.html (1 ступень)
http://shantinathini.livejournal.com/15164.html (3 ступень)

Питерскиe будни: "Уникальность" - метод молнии/стрелки

Вторая встреча в пятницу произошла совершенно спонтанно, так что я все это пока осмысливаю :) Провела почти три часа в "здоровом доме" NIKKEN, выслушивая изложение метода молнии/стрелки от самого автора "Уникальности" Константина Болдырева, который там же работает одним из руководителей, а заодно и множество феноменальных событий из жизни психолога. Поскольку не в моих правилах пересказывать здесь содержание всех бесед, на сайте автора можно прочитать биографию и скачать "Самоучитель уникальности". Явных направлений сотрудничества я пока не вижу, кроме включения данного материала в книжный проект. Но меня крайне заинтриговало, что Константин регулярно сидит випассану, находя в ней многое из того, что он ранее "открыл", работая психологом "западного стандарта" (точнее психфака ЛГУ), хотя и с изрядной примесью эзотерических исследований. То есть случай совершенно обратный тому, что происходит гораздо чаще, когда отсидевшие випассану (или обучившиеся другим восточным духовным практикам) психологи пытаются "протаскивать" методы в свою консультационную работу, не говоря пациентам, чем они пользуются :) И далее наш разговор отчасти свернул в русло встречи двух практикующих, сверяющих опыт по кодовым вопросам "где сидел", "сколько сидел" и пр. Постепенно мы нашли больше коннотаций в наших методологиях, просто переводя термины из одной системы описания в другую - и в целом вроде согласились :)

1

4

3

5

2

Питерские будни: НИИ Психотерапии и Клинической Психологии

Нет, я не сошла с ума - по крайней мере, мне так кажется :) Просто продолжаю понемногу "выходить в свет" и заново знакомиться с питерской духовной средой. Сегодняшняя встреча с проф. Шамилем Семеновичем Ташаевым оказалась на редкость выдающейся хотя бы на фоне моих собственных ожиданий... Научные публикации в России и за рубежом, профессональная работа с клиентами, - в общем, к области моей саморекламы в данном посте может относиться уже сам факт, что основатель меня радушно принял и рассказал о своих достижениях в форме светской беседы, а потом бывший в центре программист Николай напоил нас чаем... Среди моих книг его заинтересовала написанная мною интерпретация биографии Свами Вивекананды, которого он чрезвычайно уважает, поэтому книжку я подарила. А в рекламе институт едва ли нуждается - всю информацию можно посмотреть на официальном сайте НИИ, а также группы «Навигатор в океане жизни». Для меня здесь возникает большой спектр профессиональных коннотаций, и я надеюсь, что сотрудничество сложится в той или иной форме. Пока намереваюсь ознакомиться с трудами и подготовить свои тезисы для самопрезентации. Будьте внимательны, Шамиль Семенович умеет изготавливать "двойников", поэтому не на всех фотографиях он сам :)

+2

1

2

3

+1

5

6

7

"Читатели тоже пишут"+ Йога-сутра: комментарий современного практика

Вышеупомянутая Оксана Шестопалова из Украинской федерации йоги предваряет обещанную рецензию на мою книгу "Основные школы хатха-йоги" ссылкой на пост своего учителя Андрея Григорьевича Сафронова, где он развенчивает современные мифы о "Йога-сутре". Моя книга была написана в значительной мере как анализ комментариев мастеров последнего века к этому древнему трактату, и автор поста с ней очевидно знаком, поскольку упоминает уже во вступительном абзаце. Дальше ставлю перепост без своих комментариев, ибо занята.

Yoga_Tradition

Значение Йога сутры. Развенчание мифов (А. Г. Сафронов)

"Йога сутра Патанджали вне всякого сомнения  является самым известным и самым цитируемым первоисточником по йоге. Мне известно около 20 переводов ЙС на русский язык и более 50 – на английский. Точная датировка ЙС остается предметом споров ученых, которые я не буду цитировать в этой книге. Желающие могут найти точки зрения и аргументы, высказываемые по этому поводу, в работах Николаевой, Ферштайна и др. При этом вокруг ЙС существует огромное количество мифов, распространяемых, конечно, малосведущими людьми, но от этого не менее вредных. Поэтому я начну с развенчания этих мифов...

Collapse )

Консультация+ Исходная саморефлексия для построения личной практики

Давно не давала прямо в блоге никаких практических рекомендаций, но сейчас поняла, что мне нужно послать примерно одно и то же подготовительное задание сразу нескольким людям по отдельности, поэтому решила обнародовать один из способов построения программы, точнее, предварительного сканирования личной структуры для подготовки к такому планированию. Обычно я делаю подобную аналитическую работу прямо в начале консультирования, но задача сильно облегчается, если человек успел подумать и приходит с готовым результатом самоанализа. Другое дело, что вовсе не у каждого способности к самосознанию развиты в такой степени, что он вообще способен отличить у себя физиологические процесссы от энергетических эффектов или даже пустой ментальной мнительности. Впрочем, как я писала в «Стратегии самобытности», эти способности развиваются именно засчет намеренной концентрации внимания на себе самом.

2

Вариант построения программы исходит из анализа личной структуры в целом, где за основу удобно брать классическую ведическую схему панча-коша, или «пять оболочек». Конечно, это деление условное, ибо между оболочками существуют как контактные зоны, так и взаимно проникающие связи, но любая классификация служит временной рабочей моделью. Кроме того, сами названия оболочек можно по-разному переводить и интерпретировать – это тоже задача. Итак, для начала берем простой вариант: аннамая-коша (физическое тело), пранамая-коша (энергетическое тело), джнянамая-коша (ментальное тело), виджнянамая-коша (рефлективное тело) и анандамая-коша (благостное тело). Начинающим имеет смысл разбираться с тремя низшими оболочками, которые есть у всех – тело, энергия, мышление. Все они относятся к сфере двойственности, что облегчает их анализ по принципу +/-. Остальные две оболочки у большинства находятся в зачаточном состоянии – рефлексия будет той позицией, с которой мы проводим оценивание двойственности трех низших тел, а благость – состоянием целостности, которое предваряет выход на полную самореализацию, как чистое бытие-сознание-блаженство. Теперь по-простому, берем лист бумаги и чертим таблицу из трех граф и двух колонок, где будем распределять информацию о своем состоянии более или менее адекватно.

+

Мышление

Энергия

Тело


Напоминаю, что плюсы и минусы – понятия относительные, и позитивное для одного человека может востприниматься как негативное для другого – но здесь мы ориентируемся на самооценку, даже если впоследствие многие недостатки могут быть превращены в достоинства. С физическим телом все относительно просто: плюсы – врожденные способности и наработки (спорт, танцы...), а минусы – разумеется, болезни и прочие проблемы. С энергией возникает много вопросов без реальных паранормальных способностей, когда человек не воспринимает энергетические эффекты напрямую. Однако их несложно оценить по внешним наглядным проявлениям – эмоциональный баланс/дисбаланс, ощущения силы/слабости и пр. Кроме того, сюда относятся склонности к разным видам творчества как результат сублимации низших энергий в высшие. А с мышлением опять все довольно просто: плюсы – образование, четкая картина мира, хорошая память и концентрация и пр., а минусы – навязчивые идеи, смутность целей, неясность своего места в мире и пр. Разумеется, здесь я привожу только примеры для настройки на анализ, а сам процесс можно провести гораздо доскональнее, выявив много скрытых проблем и заслуг.

Когда вы условно раскладываете себя по полочкам, становятся видны перекосы в развитии этих трех сфер, откуда уже проще сдеалть выводы о том, какие способности можно развивать практикой и какие недостатки необходимо восполнять опять-таки практикой. Тогда при владении некоторым арсеналом техник можно составить себе индивидуальную программу развития на ближацший период времени (разумеется, потом ее придется пересматривать и перестраивать). Начинающему сложно сделать такую работу полностью самому просто потому, то у него пока нет целосного видения, а также небогатый арсенал методов – вот почему дальше наступает фаза собеседования, где с таким «сканом» я работаю в личном контакте с человеком на консультации. Как я отметила вначале, я чаще делаю и само сканирование вместе с человеком, буквально достовая из него ответы путем наводящих вопросов, и наверняка дополнительные вопросы потребуются, однако если вы потратите время на самоанализ до встречи – нам будет проще:)